Syksyn yleisurheilukoulut

Ryhmät vedetään 4.8.-27.10. Räikän kentällä. Ilmoittautumiset aukeaa 22.6.

Syyslomaviikolla 42 ei ole treenejä.

Urheilijoiden on hankittava lisenssi itse erikseen:

https://www.yleisurheilu.fi/seurat/yleisurheilulisenssit/
Harjoitusmaksu sisältää vain ohjatut harjoitukset ja seuran jäsenmaksun. Tarkistathan vielä Suomisportista, onko ryhmä täynnä ennen kuin ostat lisenssin :)

7-8 -vuotiaiden ryhmät 4.8.-27.10.

Ryhmä 1:

Tiistaisin klo 17-18

Ryhmä 2:

Tiistaisin klo 18-19

9-13 -vuotiaiden ryhmät 4.8.-27.10.

Mukaan kelpaa myös tänä vuonna täyttävät!

Ryhmä 1:

Tiistaisin klo 17-18

_______________________

Kevätkauden yleisurheilu

Kevätkauden treenit alkavat tammikuussa 12.1. liikuntasalissa ja päättyvät 6.4. Salissa vain yksi ryhmä tiistaisin klo 18.15-19.15. Treenit suunnataan noin 7-11 -vuotta täyttäneille, mutta vanhempiakin otetaan ehdottomasti mukaan treenaamaan ja heille tehdään tietenkin oman tasoisia treenejä. Talvikaudelle on oma ilmoittautuminen, joka alkaa 1.11.

Varusteista:

- Lenkkarit tulisi kaikilla olla, jotta aitominen ja juoksu ei olisi turhan haastavaa (sateella on ok olla muitakin kenkiä)

- Suosittelemme kaksiosaista vaatetusta, jotta päälimmäisiä vaatteita on helppo riisua ja pukea lämpötilan mukaan.

- Aina mielummin liikaa vaatetta, kuin sopivasti, sillä riisuminen on helpompaa, kuin kylmissään vaatteiden tyhjästä taikominen :) Uhkaavalla sateella on hyvä ottaa varuilta sadetakki vaikka reppuun, niin ei urheilija vilustu, jos alkaa satamaan.

- Juomapullo on tärkeä olla, etenkin aurinkoisella säällä.

- Lippalakki on hyvä suoja auringolta ilman, että se lämmittää liikaa.